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为什么恋爱中的人常会用伤害自己来惩罚对方?

作者:admin   发布时间:20-03-15 11:08

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想理解为什么恋爱中的人会用伤害自己去惩罚对方,首先要弄清楚为什么亲密关系中的人会想要惩罚对方。婚姻情感心理咨询最简单的回答:因为感到痛苦。

   痛苦这个感受比较邪门,很多人在被这种感受淹没的当下,会绝望,认为这种感受不可化解、没有出路,只能采取最极端的方式去尝试解脱。而以自己为对象去实施这些极端方式是最便捷和容易成功的。通过自我惩罚向攻击者认同,通过自我破坏去报复那些不关心你的人,通过自我隔离、自我否定来压抑自己注定无法实现的内心需求,都是类似的例子。

   在亲密关系中为什么会感到痛苦呢?因为感觉受到了伤害。亲密关系中的互相伤害是由两个人之间的心理诉求差异所引起的,这种差异有时候存在于意识层面,有时候存在于潜意识层面。这些伤害所导致的痛苦会直接影响到一个人的自尊和自信,甚至会扭曲ta对于生活意义的把握。这个差异可能是存在于物质层面的,但更多时候是心理层面,它们可能并不符合客观事实,但一定是主观真实的,而且一旦产生就很难被屏蔽。这个时候,有四个【相信】可以帮助我们在痛苦中努力保持自我。

   相信感受是会逐渐淡化、可以改变的。成年人在面对巨大的痛苦时很容易出现【退行】现象,就是在心理层面上被打回孩子时的状态。孩子是对时间和耐心无感的,他们很难相信时间会带来改变,积少会成多,因此这种【退行】会特别容易造成绝望感,所以我们首先要恢复这一信心。


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